自贡市美食文化

  自贡美食食盐为百味之祖,自贡为井盐之都,盐帮为美食之族。吃在四川,味在自贡。植根于巴蜀文化,结胎于川菜系列,伴随着盐业经济的繁荣与发展而形成的自贡盐帮菜,成为有别于成渝两地“上河帮”、“下河帮”菜系的川南“小河帮”杰出代表。自贡盐帮菜,既是中国饮食文化中的一朵奇葩,又是中国盐文化的组成部分,也是千载盐都风情民俗的重要体现,更是当代川菜系列中的重要品牌。

  自贡盐帮菜分为盐商菜、盐工菜、会馆菜三大支系,以麻辣味、辛辣味、甜酸味为三大类别。盐帮菜以味厚、味重、味丰为其鲜明的特色。最为注重和讲究调味。除具备川菜“百菜百味、烹调技法多样”的传统之外,更具有“味厚香浓、辣鲜刺激”的特点。盐帮菜善用椒姜,料广量重,选材精道,煎、煸、烧、炒,自成一格;煮、炖、炸、熘,各有章法。尤擅水煮与活渡,形成了区别于其他菜系的鲜明风味和品位。

  自贡盐帮菜在其两百余年的发展过程中,涌现了一代又一代的名厨和烹饪大师。清末盐商李琼圃撰著了《琼圃菜谱》,记载了各色盐帮菜的烹饪要诀,惜已失传。名厨董俊康在日内瓦国际会议上做的一道香酥鸭,倾倒了电影大师卓别林;陈建民大师上世纪中叶把盐帮菜传到了日本上流社会;刘锡禄豆花更在日本成为雅俗共赏的美味。发明火边子牛肉的曾树根,将水煮牛肉做到极致的范吉安,首创牛蹄熊掌的叶掌盘,以“无汁葱烧鱼”享誉盐场的林青云,擅作鱼翅海参宴的栗焕章,以浓味冷吃兔闻名遐迩的刘义公,以一席“大满意”惊绝盐场并入调四川饭店的黄三胖,被众多中央领导称道的倪树章,都是盐帮菜的领军人物。新中国建立后,更有号称四大金刚的樊德崇、李绍光、倪少云、陈德章,再加上邹青云,时称“五朵金花”,他们为传承和发扬盐帮菜做出了重要的贡献。

   特色菜

  特色菜在盐帮菜的嬗变和演进中,积淀了一大批知名菜品,人见人爱,其中一些菜品更不胫而走,纳入了川菜大系,摆上了异地餐桌。盐帮菜的代表性菜品不下百种。这里仅列举其中部分:

  火边子牛肉  水煮牛肉   菊花牛肉   .粉蒸牛肉(或名牛肉蒸笼)

  钻子卤牛肉  火爆黄喉   牛豌豆(又名草鞋板,即牛板筋)    .金丝牛肉

  豇豆牛肉   火爆毛肚   无汁葱烧鲤鱼(又名“合浦还珠”) .葱汁岩鲤

  红烧坨鱼  酸菜鲫鱼 .荣县脆皮鱼  富顺花泥鳅     芙蓉乌鱼片  王氏豆腐鱼头

  张氏清蒸团鱼  金钩冬寒菜 .紫芽嫩姜回锅肉 .酥锅魁回锅肉 葱白回锅肉

  牛佛烘肘 .浓味冷吃兔  风萝卜蹄花汤 .蚂蚁上树  酱肉丝剑南菜

  名小吃   

        到自贡,更少不了品尝各类名小吃,如:郑抄手、担担面、庆荣森豆腐脑水粉、谢凉粉、燕窝粑、糍粑、泥鳅粑、豆花饭等。


自2019年9月11日 第二届自贡国际恐龙灯光节“盐帮美食体验季”启动以来,美食商家和食客们一呼百应,参与热情十分高涨,各类美食的角逐更是异常激烈,截止9月26日投票结束,活动累计投票近20万次,总访问量也高达25万多次。经过半个月的网络评选和线上投票,最终评选出十佳餐饮店。

十佳餐饮店:阿细壹餐厅、红火锅、火上芭蕾、老周火锅、杨胖鸿鹤鲜锅兔、盐场坝桥头三嫩、曾川渔溪鱼、村村小煎鸡、小小蘸水菜、郑和食



2021年3月19日

市商务局对2020年评选出的
“最受欢迎的盐帮美食幺花店”进行授牌
40家幺花店喜提“封号”

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高新区



乡坝头

冯排骨

喜蘸

舌尖派对

烤古烤鱼

盐帮烧货




自流井区



廖记干锅鸭脚店

富顺谢三荤豆花

健利羊肉馆




贡井区



鸿鹤鲜锅兔

宏发饭店

邱金小炒

桥头三嫩

立玲夜宵

米虫私家菜

何二俩鱼府

味艾餐厅

长土郭大嬢蘸水菜




大安区



长生面(大安店)
正贤小吃店
蔡氏羊肉汤




沿滩区



八一餐厅
王井罗络二胡乌鱼馆
农家土菜馆
胡氏大众河鲜馆
川香坊餐饮店




荣县



后山豆花饭店

罗抄手

可口银砖豆花店

万万羊肉馆

江军豆花饭店

井边餐馆

曹包子饮食店

刘氏羊肉馆

玉凰豆花店




富顺县



何口味
王七妈酒楼
大利羊肉馆
廖记兄弟私房菜
南堂小馆


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此次活动由自贡市商务局主办,各区县商务局、高新区经运局,自贡市盐帮美食产业协会承办,目的在于充分发挥“小店经济”在扩大内需促进消费、提升经济活力的积极作用,培育传统特色餐饮小店、传承发展老字号小店,推动特色餐饮小店转型升级。




自贡市必吃餐厅 ...更多

盐帮辣婆婆

2022年四川省省级天府名菜体验店-辣婆婆餐厅以前在檀木林小学旁边的巷子里,隐藏在深巷中的小馆子,以鱼和兔为主打;价格公道,味道鲜美。 点上一碟花生米、几盘凉菜,炒菜 再来一盆冷锅的麻辣克猫儿鱼 用筷子夹上一片嫩嫩的鱼肉细细的品尝 刺激着味蕾,品味着人生

杰达酒店

2022年四川省省级天府名菜体验店-自贡杰达大酒店是自贡市龙湖宴餐饮有限公司其下的酒店,酒店座落于自贡市沿滩区沿滩新城板南大道中段122号金帝广场1栋,酒店设有宴席大厅100余桌,无柱宽敞,6米层高豪华、商务宴请包间9间,商务茶坊和精品客房单间10间,标间9间,共经营5000余平,酒店毗邻龙湖公园,龙湖锦城商贸中心,距离高速出口2km,酒店全体全体员工欢迎您的光临!

尚雅酒店

2022年四川省省级天府名菜体验店-从蔬菜种植、施肥、生长、采摘到清洗,从面点制作、肉菜清洗、蒸米饭到各类菜系制作……在四川自贡贡井区的尚雅酒店,实现了农产品从生产加工到菜肴成品配送全流程,一三产业深度融合的完整体系正在贡井逐步建立。

自贡市经典名菜 ...更多

自贡冷吃兔

自贡冷吃兔是自贡盐帮菜最具代表性的美食,深受省内及全国食客的喜爱。由于其冷吃的特性,使其成为馈赠亲友和休闲旅游的佳肴。 上世纪50年代自贡籍名厨廖付三、70年代的自贡籍名厨牟绍云把冷吃兔发扬光大,名扬全国。“自贡冷吃兔”2014年成功申报为国家地理标志保护产品。它以腌(制)、(翻)炒、收(汁)的三次入味、调味的技法见长,色泽鲜亮、爽口不绵、麻辣回甜;肉质坚实、嚼劲十足、其味厚重、回味悠长。

荣州麻辣鸡

荣州麻辣鸡是荣县地方特色美食之一,创始于上世纪30年代荣县柴巷子的民间大厨许耀庭。50、60年代荣州城家喻户晓的何、丁、周、朱四大麻辣鸡制作世家,历经近百年的技艺传承,其独特的蒸鸡留汁,以掌击刀,精妙的刀功极具观赏性。受到海内外,央视、凤凰卫视等媒体多次采访。荣州麻辣鸡须精选一岁左右的土仔公鸡(约2000克重)进行制作。以色泽红亮鲜艳,肉质Q弹细腻,爽口化渣,油而不腻,麻辣鲜香,唇齿留香为特色。

火边子牛肉

火边子牛肉是自贡盐帮菜最经典的菜肴,也是自贡最早入选《中国菜谱》的菜品。它以刀功奇绝,薄如纸片,酥而不绵,细嚼化渣,麻辣鲜香,回味无穷,征服了大众。火边子牛肉始创于清朝乾隆年间,已有200余年的历史。传统的火边子牛肉制作用料考究,只能选用牛后大腿上的“瓜头牛肉”。有经验的师傅可以将一块3斤左右的牛肉开剥成长达3米左右的薄片,经晾干、焙烤、卤制、二次晾干、压形等环节,食用时刷上秘制红油改刀装盘。

鲜锅兔

鲜锅兔是自贡盐帮菜的一个创新菜。其突出特点是鲜、香、嫩、滑,肉质Q弹。尤其突出鲜椒、嫩姜的鲜香和兔肉肉质的细嫩。给人辣得猛,味道鲜,质感嫩的极致体验。2004年,自贡鸿鹤坝和平乡政府旁一家小店率先推出鲜锅兔。因其鲜美的味道,深受食客的推崇,不仅在自贡餐饮市场上刮起了一股“鲜锅兔”的旋风,甚至连成都、重庆、北京的餐饮市场也树起了“自贡鲜锅兔”的大旗。时至今日,仍然热度不减,成为网红名菜。

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担担面

担担面始于民国初年,至今已有上百年的历史。特色手工担担面是著名的成都小吃。用面粉手工擀制成面条,煮熟,选用上乘猪肉秘制成绍子,再配上鲜香的芽菜、辅料制作而成,其面条爽滑、金黄、味鲜香辣、芽菜幽香,肉绍香脆。在四川广为流传,常作为筵席小吃,深受广大食客的喜爱。

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四川泡菜

四川泡菜又叫泡酸菜,传统特色菜肴,属川菜系。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜,一年四季都可以制作,但制作时气候环境十分讲究,是居家过日子常备的小菜,是中国四川家喻户晓的一种佐餐菜肴。

宜宾糯红高粱

四川宜宾是我国酿酒历史最悠久的地区之一。根据宜宾地区出土文物考察,宜宾酒史可上溯至4000年前的新石器时代。秦汉时期,宜宾即为西南地区交通枢纽,经济、社会迅速发展,酒成为人们生活中的重要组成部分。翠屏区山谷祠、长宁县飞泉乡、江安县留耕乡出土的东汉崖墓石棺上,分别刻有“厨炊宴饮图”、“夫妻饯行图”和“乐舞宴饮图”,还原了当时社会礼仪中酒文化的盛景。 唐宋时期,宜宾酒已达相当规模,全国知名,文人墨客大为称颂。杜甫、黄庭坚对宜宾酒情有独钟,赋有《东楼诗》、《荔枝绿颂》等诗篇。据《熙宁酒课》推算,北宋熙宁(公元1068-1077年)时,戎州(今宜宾市)酒年产量达522500斗,年耗粮食37500石。宜宾“流杯池极其石刻题记”是国内保存最为完整、文化内涵最为丰富的酒文化古迹,现为省级文物保护单位,已申报第七批全国重点文物保护单位。明清以后,宜宾酿酒糟房兴盛,至今仍在使用的有“长发生”、“利川永”、“德胜福”、“温德丰”、“张万和”等老窖酒房。当时的“杂粮酒”更是远近闻名,1909年晚清举人杨惠泉为其取名─五粮液。 随着酿酒业的发展,宜宾高粱种植规模不断扩大。据《宜宾市志》记载:“建国前和建国初期高粱主要用于酿酒,其次为食用,再次作饲料。以后随着酿酒业的发展,基本用于酿酒”;据《宜宾市农业志》记载:“宜宾高粱种植历史悠久,新中国成立前系贫困农民在青黄不接时,赖以为食的粮食之一。市境内种植普遍。改革开放后,高粱作为酿酒原料,需求量大幅度增加”;据《宜宾县志》记载:“宜宾岷江区域盛产高粱,主要用于酿酒,为‘红楼梦酒’、‘五粮液’等酒业发展提供了雄厚的物质基础”。

富顺香辣酱

“富顺香辣酱”,四川富顺地方名产,首批列入国家“星火”计划,选用优质辣椒等天然原料精制而成,具有香纯、味鲜、爽辣可口的独特风味,用作各类菜肴、豆花、面食调料或直接食用,有增加添香,开胃助食之显著效果。实为馈赠亲友及家庭常备佳品。

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  “学羌”是产生并流传于甘孜藏族自治州西南部得荣县子庚乡、子实、阿村境内的一种民间歌舞,相传始创于唐朝文成公主进藏时。它的舞姿刚劲有力,古朴大方,步律主要以踏点为主,踏脚清脆,铿锵有力。作为民间自娱性歌舞,“学羌”与当地民俗活动紧密相连,...

  藏族车模技艺是生产并流传于藏族民间的一种制作各类木制生活用具的特殊工艺,距今已有上千年的历史。在甘孜州境内,以得荣县的车模技术最具典型性与代表性。 得荣车模需在海拔3000m以上的地方,选取节大、疙瘩多的树为原材料。德荣县境有二十余种;...

“川西藏族山歌”源于人们放牧、伐薪、驮运赶脚、田间劳动时,为驱散疲劳、抒发感情或与同伴交流时即兴吟唱的歌曲。它是分布并流传于四川省西部藏区的一种原生态民歌,具有自由、高亢、婉转、跌宕等特点。川西藏族山歌的内容与民众的生活情趣紧密相联,多为歌...