形意拳
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项目编号:JS-04-VI-0011
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类别:传统体育、游艺与杂技
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类型:
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发布日期：
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更新日期:
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荣获:江苏省非物质文化遗产
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颁发机构：
形意拳
形意拳，是中华传统武术的一支历史悠久。在中华武术文化的传承中，形意拳与太极、八卦、少林并称为中国四大名拳，为中国的三大内家拳（形意拳、太极拳、八卦掌）之一。形意拳尊宋朝岳武穆王——岳飞为始祖。形意拳起始于宋代，完善于明清，盛行于民国。迄今已有800多年历史。 灌云县武术文化已传承数千年，其历史名人众多，技精艺高，商代宰相伊尹在灌云伊芦山隐居；西楚霸王项羽麾下大将钟离昧为灌云伊芦人；明朝永乐年间（公元1403-1424年），灌云人厉达被封为征西将军以及清光绪年间被“饮定一甲第二名”榜眼、授振威将军、诰封三代为武显将军的张大宗、诰封武显示将军、授武义都尉、正五品的张大标、晚清时期镇江清军统领董开基、清末武状元担任两广参将、率师负责镇守广州的卞赓等都是灌云武术名家。灌云武术文化积淀深厚，为形意拳的练习与传承提供了得天独厚的自然和人文环境。形意拳尊宋朝岳武穆王——岳飞为始祖。谱书记载形意拳创始于宋 朝著名爱国英雄岳飞，并著有《岳武穆拳经》流传于世。形意拳起于宋代，完善于明清，盛行于民国。迄今已有800多年历史。近百年来，形意拳在实践中不断充实完善，拳法内容越来越丰富，经过历代传人不断钻石实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论、实践体系。形意拳基本拳法以三体式、五行拳、十二形拳为主；单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生；对练套路有五行相克、安身炮；器械练习以刀、枪、剑、棍等为主。其核心要领是心与意合、意与气合、气与力合（为内三合），手与足合、肘与膝合、肩与胯合（为外三合），统称“六合”；人弃我取要，即“顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺”这八字中，每个字都包含了三项具体的要求，体现了形意拳技法的基本特点。
申报地区或单位：
江苏省连云港市灌云县
保护单位：
江苏省连云港市灌云县